Unión Vegetariana Argentina. 5 to Congreso Nacional

Canal en you tube de la Unión Vegetariana. Conferencias del Dr. Jorge Díaz Walker en el 5to Congreso Nacional Crianza y alimentación vegetarianas. http://www.youtube.com/unionvegetarianatv

Serie El Parto N 3

Llegó el acontecimiento : El parto

Un día o una noche sientes una pérdida gelatinosa y con un poco de sangre : es el tapón mucoso que ubicado en el cuello del útero , cierra el acceso al cuerpo del útero donde está el bb y sirve para aislarlo del contacto con gérmenes del exterior. Éste es el primer paso, puede que pasen horas o días hasta que comiencen las contracciones regulares y que no terminarán hasta el alumbramiento.... Puede ser que sea en luna llena..., o que llueva... y sientas dolor en la zona lumbosacra y se empiecen a suceder las contracciones, primero cada media hora o 15 minutos para ir siendo cada vez más seguido y de mayor duración , empiezan durando unos 10 a 20 segundos y terminan en un minuto y cada un minuto, cuando ya está naciendo el bb, o sea un minuto de contracción y otro de descanso, asi sucecivamente... Ésto no es un mecanismo de relojería y puede pasar que este trabajo se interrumpa o se haga más lento o más rápido según factores internos de la embarazada o externos ( ambiente que la rodea ) o ambas variables. Puede ocurrir que en el momento del expulsivo, también haya algo que lo frene y demore... Y no olvidar que no hay una sola mujer igual a otra en el mundo.... El parto tiene tres etapas : 1) De dilatación : hasta que se borra el cuello del útero , 2) Expulsivo : hasta el nacimiento del bb y 3 ) Alumbramiento: desprendimiento y expulsión de la placenta Una primeriza puede llegar a tardar más o menos 12 hs. de parto, ésto es una generalidad ... y las secundíparas 6 hs también aproximadamente y con variaciones según muchos factores. ¿ Cómo pasar esta crisis de vida que es el parto ? Si nos estuvimos preparando desde que nos embarazamos tuvimos que primero sacar los miedos afuera, hablarlos y elaborarlos y si quedó alguno sin considerar , lo mejor es sacarlo en ese momento del parto con las personas que estén acompañándonos, pareja, partera doula , amiga, quien fuere , Muchas veces hablar de algo que nos preocupa , sea sobre el parto mismo o no, ayudó a que un trabajo de parto demorado o interrumpido pudiera seguir. Hablando de un parto natural e ideal estarás en tu casa o en un lugar cómodo donde podrás moverte, caminar, quejarte, gritar , comer , tomar, dormir y hacer todo lo necesario para desarrollar un trabajo de parto a tu gusto, que sea efectivo y en las mejores condiciones para vos. Para calmar el dolor de las contracciones hay muchas opciones, según la necesidad de cada mujer; puede ser una caminata entretenida, agarrarse de los muebles, del compañero , colgarse de sus hombros, sumergirse en una pileta o bañadera con agua y una taza de té de melisa disuelta, sacar y meter el vientre, gritar , visualizar el bb bajando y abriéndose paso ... En toda esta etapa es muy importante el acompañamiento y la ayuda práctica y espiritual de todos los que vos quisiste que te rodearan, la partera , tu compañero , la doula, tu amiga , tu madre , ellos calmarán tus ansiedades, te acercarán miel , una taza de té, un jugo, te sostendrán física y espiritualmente. Pero obviamente todo esto se puede hacer fuera de una institucion médica y fuera de toda intervención médica y medicamentosa. Cualquier intervención , como un simple goteo puede traer trastornos sólo solucionables en una institución, como por ejemplo contracciones demasiado fuertes que pueden provocar sufrimiento fetal , entonces en la institución, lo que te desequilibran por un lado te lo tienen que tratar de equilibrar denuevo por el otro..... .Durante toda esta primera parte de contracciones puedes salir a pasear caminando o en auto y ni te enterarás del dolor..., cada una o dos horas o el tiempo que fuera necesario , la partera irá controlando cómo progresa la dilatación , los latidos del bb y que todo esté en órden. Una vez que tenés los 10 de dilatación, viene un pequeño período de desacanso sin contracciones y entrarás en un estado de semiinconsiencia que durará hasta el nacimiento , una vez recuperadas las contracciones al minuto, se romperá la bolsa, si no se rompió antes, si tienes un espejo podrás ver la cabecita que estará por asomar , y te darán más ganas de pujar, pero ten el cuidado de ponerte semisentada o que alguien controle bien como se desarrolla la salida del bb, debe salir de a poco, para evitar el tan temido desgarro , además previamente alguien te pudo haber masajeado el perineo con aceite para ayudar a su estiramiento . Y llega el momento de gloria, sale la cabeza, luego rota un hombro y sale el otro , es una sensación orgásmica indescriptible y aqui l@ tenemos ..., en nuestro pecho, con todo su unto sebáceo y ya prendiéndose a tu pecho. Es tan importante no cortar el cordón para que siga pasando hierro y siga oxigenándose bien el bb , no hay ningún apuro en hacerlo... Y que lo primero que sienta fuera del útero sea el ya conocido latido de tu corazón, tu calor y tu olor. Al rato , más contracciones , más débiles y expulsamos la placenta, la partera debe verificar que esté entera y en buenas condiciones para que no haya quedado ningún resto de nada adentro del útero. Y todo ésto ha terminado. Una nueva etapa empieza, el puerperio, el dar de mamar calostro y la subida de la leche... Esta es la manera en que un ser viviente, humano, mamífero pare, éste es el primitivismo que debemos recuperar , el afecto , las caricias , la ternura , la piel que nos pertenece, obviamente, a menos que una necesidad realmente inevitable nos lleve a un servicio médico institucional donde las cosas deben hacerse ordenadamente y siguiendo reglas menos cálidas. PUBLICADO POR ALICIA ZAMUDIO LECCADITO. ASESORA EN MATERNIDAD Y CRIANZA. ACOMPAÑANTE TERAPÉUTICA. ACOMPAÑAMIENTOS EN PARTOS. DEPRESIÓN POST PARTO. CRIANZA EN AMAMANTAMIENTO

Serie El Parto N 2

PRIMEROS PASOS PARA EL PARTO EN CASA

UNA VEZ CONFIRMADO EL EMBARAZO, EL PRIMER PASO ES EMPEZAR A PREPARARSE PARA EL PARTO EN LA CASA. NOSOTRAS QUE VIVIMOS ESTA CULTURA TAN CIVILIZADA, EN LA QUE POR EJEMPLO NOS SENTAMOS EN SILLAS , NO CAMINAMOS MUCHO, Y COMEMOS ALGO A LAS APURADAS NECESITAMOS UNA PREPARACIÓN ESPECIAL. PARA ESTAR EN ESTADO FÍSICO IDEAL, CON LOS MÚSCULOS ABDUCTORES DE NUESTRAS PIERNAS , FUERTES PARA EXPULSAR EL BB , EL PERINEO LISTO PARA DISTENDERSE LO NECESARIO SIN RASGARSE, Y UNA BUENA OXIGENACIÓN PARA OPTIMIZAR NUESTRO TRABAJO DE PARTO TENDREMOS QUE PENSAR EN EMPEZAR LO ANTES POSIBLE A CAMINAR TODOS LOS DÍAS , HACER CUCLILLAS PARA TODO, - LEVANTAR COSAS DEL PISO, JUGAR CON OTRO HIJO MÁS GRANDE O PARA SENTARNOS EN EL PISO EN POSICIÓN DE LOTO, QUE ES LO MÁS DESEABLE-, Y OCUPARNOS DE NUESTRO PERINEO. EL PERINEO ES LA ZONA QUE VA DESDE EL ORIFICIO DE LA VAGINA HASTA EL DEL ANO ENTRE LOS HUESOS ISIQUIONES, ESA PIEL DEBE EXTENDERSE AL PASO DE NUESTRO BB Y PARA QUE ESTÉ TONIFICADA LO RECOMENDABLE ES PARA ALGUNAS MADRES HACERSE BAÑOS DE ASIENTO FRÍOS MOJANDO SÓLO LA ZONA GENITAL ( BAÑOS DE KUHNE) , PARA OTRAS LOS BAÑOS DE SOL EN LA ZONA, Y HACERSE MASAJES SOLA O CON AYUDA DE LA PAREJA CON ACEITE DE ALMENDRAS U OLIVA U OTRO ACEITE VEGETAL QUE NO SEA MEZCLA. OTRA MANERA DE MANTENER EL PERINEO TONIFICADO , APARTE DE LAS ANTERIORES QUE HAY QUE HACER , ES TENER RELACIONES SEXUALES , ES LA MÁS AGRADABLE DE TODAS Y MUY EFECTIVA COMO PARA AGREGARLA Y TENERLA EN CUENTA. TODAS ESTAS ACTIVIDADES NOS ACOMPAÑARÁN DURANTE NUEVE MESES, ASI COMO APRENDER A RESPIRAR CON EL DIAFRGMA, LO QUE NOS AYUDA A PRESIONAR HACIA ABAJO LA PANZA Y EL BB , CUANDO LLEGUE EL MOMENTO. EL DIAFRAGMA ES EL MÚSCULO QUE ESTÁ SITUADO POR DEBAJO DEL TÓRAX Y SE DILATA Y CONTRAE CUANDO RESPIRAMOS AYUDANDO A ENSANCHAR LOS INTERCOSTALES , COSTILLAS, PARA PERMITIR MAYOR PASAJE DE AIRE EN LOS PULMONES. TAMBIÉN HAY EJERCICIOS CON NUESTROS BRAZOS Y PIERNAS, YOGA, EJERCICIOS CON NUESTRO BAJO VIENTRE, DEBAJO DEL OMBLIGO, ETC. , YA ES LARGO DE DESCRIBIR. PERO AVERIGUEN PORQUE SON MUY ÚTILES PARA EL PARTO Y PARA NUESTRA VIDA SALUDABLE. EN EL ASPECTO MÁS MÉDICO , TENEMOS QUE TENER UNA INSTITUCIÓN A DONDE DIRIGIRNOS PARA ESTAR CONTROLADAS MUY BIEN EN NUESTRA SALUD. NO PODRÁN TENER UN PARTO EN LA CASA POR EJEMPLO LAS DIABÉTICAS O CARDÍACAS O CON ALTA PRESIÓN , ENTRE OTROS POCOS CASOS, PERO EN GENERAL TODAS LAS MUJERES SANAS LO PUEDEN HACER, SIEMPRE QUE ESTÉN EN CONSTANTE CONTROL DE SU EMBARAZO. TIENEN QUE VERIFICAR ANÁLISIS DE LABORATORIO, CONTROLAR EL CRECIMIENTO Y LOS LATIDOS DEL BB Y AVERIGUAR SI POR HERENCIA O POR ELLAS MISMAS, TIENEN ALGUNA ENFERMEDAD QUE PUEDA INTERFERIR. ADEMÁS LA INSTITUCIÓN VA A SERVIR COMO ÚLTMO RECURSO Y DE ÚLTIMO MOMENTO SI LA PARTERA VE QUE EL PARTO NO PROGRESA O NO CULMINA Y ES NECESARIA ALGUNA AYUDA MÉDICA. SIEMPRE HAY TIEMPO PARA UNA MADRE Y BB SANOS , SI LA MADRE ESTÁ ACOMPAÑADA Y CONTENIDA INCLUSIVE EN EL PERÍODO EXPULSIVO QUE ES EL MÁS COMPROMETIDO , ES DIFÍCIL QUE OCURRA UN IMPREVISTO. ASI QUE MAMÁS, A PREPARARSE Y HAY MÁS ÍTEMS PARA TENER EN CUENTA, QUE VAN EN PRÓXIMA ENTREGA. CUALQUIER PREGUNTA O INQUIETUD QUE TENGAN SOBRE TODO ESTO, ACÁ EN AL PÁGINA SE LAS CONTESTO. Y LA QUE TUVO CESÁREA PREVIA, PUEDE PARIR TRANQUILA EN SU CASA, QUEDÓ HECHO Y DEMOSTRADO. ¡ BUENA SUERTE A TODAS ! ALICIA ZAMUDIO LECCADITO ACOMPAÑANTE TERAPÉUTICA EXPERTA EN MATERNIDAD Y CRIANZA DOCENTE.

Serie : El parto

EL PARTO CON ESPIRITUALIDAD EMPIEZO EL TEMA CON UN POCO DE FILOSOFÍA, PORQUE CREO QUE ES LA BASE PARA TODO , INCLUÍDAS LAS CIENCIAS. EL CEREBRO INMADURO DEL BB RECIÉN NACIDO ESTÁ CONECTADO DIRECTAMENTE AL DE LA MADRE, SON ESAS CUALIDADES TELEPÁTICAS QUE A MEDIDA QUE VAMOS CRECIENDO VAMOS PERDIENDO GRACIAS A LA VIOLENCIA, LA FALTA DE CONEXIÓN Y DE NATURALEZA DE ESTA SOCIEDAD. EL BB SIENTE Y VIVENCIA TODO LO MISMO QUE ESTÁ SINTIENDO SU MADRE, EN PRIMERA INSTANCIA, LUEGO EL PADRE Y / O PERSONAS QUE LO RODEAN. SI HAY MIEDO EN EL AMBIENTE, ESO SENTIRÁ, O , RABIA O DEPRESIÓN, POR ESO EN ESTE ÚLTIMO CASO HAY TANTOS AMAMANTAMIENTOS DIFICULTADOS POR LA DEPRESIÓN DE LA MADRE, INTERNALIZADA POR SU HIJO. EL BB TRAE DE NACIMIENTO SU TEMPERAMENTO INNATO O GENÉTICO, PERO LUEGO RECIBE ESAS VIBRACI0NES DEL AMBIENTE QUE LO RODEA, ASI COMO TAMBIÉN LAS RECIBIÓ DIRECTAMENTE DE SU MADRE CUANDO ESTABA DENTRO DEL ÚTERO. ¿QUÉ VIBRACIONES QUEREMOS OFRECERLE ? ¿QUÉ DESEAMOS QUE SIENTA ESDE QUE FUE CONCEBIDO EN ADELANTE ?, PASANDO POR EL EMBARAZO, EL PARTO, EL AMAMANTAMIENTO Y SU CRIANZA , HASTA QUE DECIDA POR SÍ MISMO . ÉSTO VA MÁS ALLÁ DE UN PLANTEO TÉCNICO Y MÉDICO DEL PARTO. ES QUE SI DESEAMOS UN PARTO NO AGRESIVO, HUMANO, CON PAZ, TRANQUILIDAD Y ARMONÍA; ESTO ES TODO LO QUE DEBIÉRAMOS SENTIR NOSOTROS Y QUIENES NOS RODEAN EN ESE MOMENTO; Y PARA ELLO TENEMOS QUE TRABAJAR MUCHO ESPIRITUALMENTE Y BUSCAR EL ÁMBITO ADECUADO PARA EL SUCESO. Y PARA QUE LA PAZ Y LA CONTENCIÓN QUE NECESITAMOS ESTÉ PRESENTE, SERÍA DESEABLE QUE EL LUGAR DEL PARTO FUERA NUESTRA PROPIA CASA O UN LUGAR TRANQUILO , ADECUADO, QUE NOS DÉ LA SEGURIDAD DE QUE NO HABRÁ NINGUNA INTERFERENCIA. ALICIA ZAMUDIO LECCADITO Acompañante Terapéutica, especialista en maternidad y crianza. Docente.

Entrevista sobre el Parto en Casa a Montserrat Catalán . " Cada Parto era una fiesta "

Montserrat Catalán, fundadora y coordinadora de la Casa de Naixements Migjorn "Es posible disfrutar del parto" IMA SANCHÍS - 23/04/2010 Tengo 60 años. Nací en Manresa y vivo en Sant Vicenç de Castellet. Vivo en pareja, tengo dos hijos y tres nietos. Licenciada en Medicina y especializada en Ginecología y Obstetricia. Creo en el comunismo desde el corazón. No tengo creencias, con el ser humano me basta ¿Usted nació en casa? Soy la mayor de cuatro hermanas y la única que nació en casa. Dos de mis hermanas murieron a los pocos días de nacer. ¿Cómo vivió esas muertes? Lo difícil fue el oscurantismo en el que me crié. Yo no me enteré de los tres embarazos de mis hermanas, pasaron desapercibidos. El sexo era pecado. Y decidió traer niños al mundo. Trabajé en plantas de obstetricia y ginecología y el trato que se daba a la vivencia de un momento tan importante como es el dar a luz no tenía nada que ver con mis sentimientos. La mujer ha estado muy maltratada en las salas de parto, y quise ofrecer otra forma de parir y de nacer. ¿Por eso se fue a La Habana? Era el año 1990, quería saber cómo se vivía el socialismo que había soñado. Me fui a realizar la especialidad de obstetricia y ginecología durante cuatro años. ¿La falta de recursos le motivaba? En Cuba, pese a tener una tecnología muy limitada, se obtenían resultados en morbimortalidad materno-infantil similares a los europeos. Aprendí a tratar los partos con naturalidad, dejarlos transcurrir. Tuve un profesor que me dijo algo fundamental. ¿Qué le dijo? Cuando una mujer grita, no la dejes sola. Cuando volví, trabajé durante seis años en una cooperativa que asistía partos en casa y en una maternidad. Luego con dos compañeras creamos Migjorn, una casa a la sombra de la montaña de Montserrat para cuidar de los partos de las mujeres y de los nacimientos de los bebés. Más de veinte años ayudando a parir a las mujeres, ¿qué ha entendido? Que el parto puede ser vivido y sentido con toda su intensidad. Trato de que las mujeres entiendan que la fisiología está a favor de la vida, que si dos celulitas, el óvulo y el espermatozoide, que iban a vivir sólo dos o tres días, por el hecho de unirse consiguen multiplicarse y multiplicarse. .. Hasta llegar a ser millones. ... Y acabar formando cada pestaña o huesecillo de un pequeño bebé capaz de crecer, nacer y continuar su desarrollo, ¿cómo es posible desconfiar de que esta misma naturaleza ponga tantas dificultades al parto? Doler, duele. Lo fisiológico no duele: respirar, digerir..., nuestro cuerpo pulsa continuamente, se contrae y se expande, lo hace el corazón, las arterias, los intestinos, la pupila, los esfínteres, los músculos. ¿Por qué duele el parto? ¿? El útero, pequeño como una pera de san Juan, se reblandece y crece hasta albergar al niño, y esta dilatación tampoco duele, como el estómago cuando lo llenamos. ¿Qué me quiere decir? Que el dolor y el miedo están muy relacionados, y que es posible disfrutar del parto. Y que atreverse a confiar en la sabiduría de nuestro cuerpo, con todas las precauciones necesarias, refuerza a las mujeres, a los bebés y también a los hombres. ¿A los hombres? Un hombre tiene un papel muy importante en un parto en casa. Las mujeres no se confían a la anestesia epidural y la oxitocina... y "que me lo saquen, por favor", sino que es algo que realizan ellas, y su punto de anclaje es su pareja y los profesionales que estamos ahí para ayudar. ¿Tiene más riesgos parir en casa? La mortalidad de los partos en casa es igual a la de los hospitales, donde hay más riesgo de efectos secundarios por la anestesia, la episiotomía (el corte vaginal), o al intensificar la dinámica del parto con la oxitocina. Sin embargo, da miedo parir en casa. Está reconocida a nivel internacional la gran satisfacción que obtienen las mujeres en los partos en casa o en las casas de parto en las que los protagonistas son los padres y el bebé. La mujer se siente acompañada, y usamos el agua, los masajes, la homeopatía y la palabra para tranquilizarlas, y sobre todo no intensificamos el ritmo del parto. ¿Esperan pacientemente a que la criatura decida salir? Sí, horas y días. Los partos se han hecho insoportables cuando se ha intensificado el ritmo del parto con la administració n intravenosa de oxitocina, lo que ha hecho que se generalizara la petición de epidural. Ustedes han asistido más de 600 partos en diez años, ¿ningún problema? Una tercera parte, en el domicilio de las propias mujeres, y el resto, en el centro de Migjorn. El 75% de los partos en el domicilio han sido completamente normales, un 9% han requerido ser acompañados al hospital y se han solucionado sin intervenciones; un 9% ha requerido cesáreas, y un 7%, ser ayudados por fórceps y otro instrumento. ¿Los mejores momentos? Durante el verano del 2004 asistí 28 partos seguidos completamente normales, sin necesidad de recurrir en ningún caso a la ayuda de hospital. Cada parto era una fiesta. ¿Una fiesta? Cada vez que recibo a un bebé que abre los ojos cuando aún tiene el cuerpo dentro de su madre, sale, esboza un balbuceo, y sin que llore pongo mi dedo en su manita y lo aprieta, es un momento inmenso. Yme gusta ver cómo los hermanitos viven el parto de su madre y sus gritos sin asustarse, porque la mayoría son gritos de fuerza y no de dolor, y ellos lo saben. La ley del péndulo Durante años, parir en casa ha estado considerado algo retrógrado y riesgoso, herencia de épocas pretéritas que dieron paso en los 80 a la medicalizació n del parto. Pero hoy cada vez son más las mujeres que demandan un parto natural y a ser posible en casa. La Casa de Naixements Migjorn cumple 10 años: "Disponemos del espacio y del equipo que cuida los partos y de grupos de crianza en los que ayudamos a los padres a comprender las etapas de desarrollo del niño y acompañamos su crecimiento. Celebrarán el 10. º aniversario (23 y 24 de octubre) con unas jornadas científicas dedicadas a la neonatología y con la edición del libro Parir y nacer, que narra vivencias de partos naturales.

Mirada Integradora del Embarazo, Parto y Crianza: HUMANIZAR EL PARTO, DICE CARLA CONTE

Mirada Integradora del Embarazo, Parto y Crianza: HUMANIZAR EL PARTO, DICE CARLA CONTE

HUMANIZAR EL PARTO, DICE CARLA CONTE

EN ESTA NOTA BASTANTE EXTENSA E INTERESANTE CARLA CUENTA DETALLES DE SU PARTO EN CASA Y NOS MUESTRA CLARAMENTE LA NECESIDAD DE POR LO MENOS UN PROFESIONAL Y UNA COMPAÑÍA FEMENINA EN ESTA TAREA, SOBRE TODO EN EL MOMENTO DEL EXPULSIVO EN EL CUAL LA MAMÁ NO NO ESTÁ MUY CONSCIENTE DE SUS ACTOS. Y AUNQUE ES PLENAMENTE ÚTIL DEJARSE LLEVAR POR EL INSTINTO, A VECES ÉSTE PUEDE ESTAR UN POCO DISTORSIONADO POR LA VIDA "CIVILIZADA" QUE LLEVAMOS, EN EL CASO DE ELLA USABA CASI TODA SU ENERGÍA EN GRITAR Y POCA EN METERSE EN SÍ PARA PUJAR Y DEBIERON INDICÁRSELO. EN MI EXPERIENCIA EN CASA, QUE FUE SÓLA CON MI MARIDO POR RAZONES DE AZAR?, YA QUE NO LLEGAMOS AL LUGAR DONDE ESTABA EL MÉDICO; ME PASÓ PRECISAMENTE TAMBIÉN EN EL EXPULSIVO QUE NO CONTROLÉ DEBIDAMENTE MIS PUJOS, MÁS BIEN PUSE TODA MI ENERGÍA ALLI, -DEMASIADA- Y TUVE UN DESGARRO, COSA BASTANTE COMÚN, Y FÁCILMENTE SOLUCIONABLE POR LA PARTERA,SEGÚN LA MAGNITUD DEL MISMO, DE UNA MANERA O DE OTRA. EN MI CASO ,LA PARTERA NO ESTABA Y LA DOULA TAMPOCO, YA QUE TEÓRICAMENTE ÍBAMOS A IR A PARIR A UNA CLÍNICA DONDE HACÍAN PARTOS NATURALES, PERO NO LLEGAMOS A TIEMPO. DE TODAS MANERAS , LA EXPERIENCIA DE PARIR, REALMENTE, PARIR, SIENDO VOS Y TU BEBÉ LOS PROTAGONISTAS ES IMBORRABLE, MAGNÍFICA, SUBLIME Y ÉSTO QUE HOY EN DÍA NOS CONMUEVE Y MOVILIZA TANTO, HACE UNAS DÉCADAS ATRÁS ERA LO MÁS NORMAL Y HABITUAL PARA TODAS LAS MUJERES. HAGAMOS UN POCO DE HISTORIA.... ACÁ LES PEGO EL ENLACE A LA NOTA DE CARLA CONTE EN PARA TI MAMÁ. http://www.paratimama.com.ar/notaEntrevistas.php?ID=408